A vida é feita de sonhos!!!!
Tem gente que passa a vida toda tendo pesadelos. E em alguns intervalos pequenos de tempo, diz que tem alguns sonhos.
Nosso cérebro possui uma plasticidade. Ele se adapta a qualquer situação. Vive aquilo que você pensa, aquilo que você projeta, aquilo que você olha e se liga de seu ambiente. Em situações mais hostis como a guerra ou morar numa favela, convivendo com a violência as pessoas estão ligadas nestes acontecimentos, mas também criam defesa que a fazem felizes: seus sonhos.
Com os sonhos, elas se transportam para um mundo novo, alegre, de bem com vida e isto também transforma seus sentimentos.
Os sonhos têm hoje um papel preponderante em nosso organismo. Sabemos com as novas descobertas da neurociência que antecipamos algo que vemos em nosso cérebro como se estivéssemos na ação. Pesquisas apontam que o macaco ao ver alguém tomando sorvete em sua frente, seu cérebro funciona como se ele estivesse tomando sorvete.
O ser humano também tem a mesma característica. Ao sonhar acordado ou dormindo, as pessoas se colocam na mesma situação. Então, ao sonhar acordado, estamos entrando na mesma freqüência do lugar e da situação que estamos projetando. Isto tem benefícios enormes para a saúde. Traz relaxamento, bem estar, e vai retirando o peso que vamos colocando na vida.
Através da meditação, vamos construindo este mundo particular. E neste mundo, o bem estar faz parte de nossas conquistas. Através de um sonhar acordado, de um se projetar em atividades que nos relaxam, nos acalmam trazemos muitos benéficos à saúde.
A meditação e a imaginação ativa, que hoje eu chamo a mistura das duas de meditação ativa, produzem em nosso corpo o relaxamento necessário para que os pesadelos não se instalem em nosso psiquismo, e se estiverem instalados, podemos abrir espaço, com a meditação para cenas mais relaxantes, com mais prazer.
Por isto convido a você e seus amigos a freqüentarem um grupo de meditação, aberto na Evoé, onde trabalho, na região da Paulista ou na vila dos remédios, onde moro.
Além deste também vou abrir este espaço, através do Sonico, num trabalho on-line.
Freqüentem!!!
Participem!!!
Seu corpo agradece o bem estar que ele merece!!!
qualidadedevida.alemdooceano 